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Comment réguler son sommeil
by Anto on mar.04, 2010, under Non classé
Pour tous ceux qui comme moi sont foncièrement infoutus d’aller se coucher et de se lever à heure fixe, voici un petit article intéressant de Dustin Curtis: How To Hack Your Brain, Part 1: Sleep. L’auteur y explique comment mieux profiter de ses nuits en réduisant son temps de sommeil tout en rendant celui-ci plus efficace et « réparateur ».
La méthode n’est pas nouvelle, mais c’est joliment rédigé et mis en page. Dustin Curtis n’est pas designer d’interfaces pour rien; son site est d’ailleurs une véritable curiosité. Plusieurs articles sur des thèmes divers et variés, tous mis en page d’une façon totalement différente.
À visiter !